Event 01
AMRAP 8Süre sınırı 8:00
8 dk AMRAP: 5 power clean 10 toes-to-bar 15 wall ball
power cleantoes-to-barwall ball
CrossFit
Türkiye
TürkiyeTersane Istanbul City Championship
CrossFit Boran'ın Rixos Hotels Exclusive Sports Club iş birliğiyle düzenlediği, Tersane İstanbul'da (Haliç, Beyoğlu) yapılan bireysel CrossFit yarışması. 2026'da online eleme olmadan doğrudan final formatında, Elite'ten Beginner'a 11 kategoride koşuldu. Antrenmanlar circle21 kaydından.
- Yer
- İstanbul, Türkiye
- Organizatör
- CrossFit Boran (Rixos Hotels Exclusive Sports Club iş birliğiyle)
- Tür
- CrossFit
- Sıradaki
- Tarih bekleniyor
1edisyon
6antrenman
21farklı hareket
2026son edisyon
Rakamlarla
Bu yarışma için doğrulanmış katılımcı rakamı henüz yok.
Sence kaç üzerinden zor?
— oyTopluluk ortalaması: — / 5
Çıkan hareketler
Arşivdeki 6 antrenmanda
power cleantoes-to-barwall ballshuttle runsnatchbikedumbbell devil pressski ergrope climbback squatfront squatoverhead squatchest-to-bar pull-upsled pushbar muscle-upring muscle-uprowthrusterpull-overhandstand walkoverhead walking lunge
Edisyonlar ve antrenmanlar
Tersane Istanbul City Championship 2026
Tersane İstanbul, Haliç, Beyoğlucircle21.events
Elite MenElite WomenMaster Men 35-39Master Men 40+Master Women 35+Advanced MenAdvanced WomenScaled MenScaled WomenBeginner MenBeginner Women
Doğrudan final formatı (online eleme yok). Tersane sayfasında 10–12 Tem yazıyor; circle21 yarışma günleri 11–12 Tem. Antrenman metinleri circle21'den; yükler Elite (E/K) içindir, diğer kategori yükleri loads alanında.
Event 02 A+B
For Time + 1RMSüre sınırı 5:00
A — for time (5 dk): 10 shuttle run (7,5 m) 5 snatch 10 shuttle run 3 snatch 10 shuttle run B — kalan sürede 1RM snatch
shuttle runsnatch
Event 03
For Time
60/50 cal bike 30/25 dual dumbbell devil press 60/50 cal ski
bikedumbbell devil pressski erg
Event 04
For Time
3 rope climb 21 back squat 3 rope climb 15 front squat 3 rope climb 9 overhead squat
rope climbback squatfront squatoverhead squat
Event 05 (Elite)
For Time
45/30 chest-to-bar pull-up 33 m sled push 30/20 bar muscle-up 33 m sled push 15/10 ring muscle-up 33 m sled push
chest-to-bar pull-upsled pushbar muscle-upring muscle-up
Scaled: Scaled: 20/15 C2B + 33 m sled push 160/120 kg; Beginner: pull-up + sled 140/100 kg.
Final A+B (Elite)
For Time (iki parça)Süre sınırı 5:00 + 6:00
A — for time (cap 5 dk): 40/32 cal row 20 axle bar thruster 12 pull-over 1 dk dinlenme B — for time (cap 6 dk): 40/32 cal row 30 m handstand walk (10 m checkpoint) 20 axle bar thruster 10 m axle bar overhead walking lunge
rowthrusterpull-overhandstand walkoverhead walking lunge
Sırada ne çıkabilir?
| Hareket | Kaç kez | Son çıktığı |
|---|---|---|
| power clean | 1 | 2026, Event 01 |
| toes-to-bar | 1 | 2026, Event 01 |
| wall ball | 1 | 2026, Event 01 |
| shuttle run | 1 | 2026, Event 02 A+B |
| snatch | 1 | 2026, Event 02 A+B |
| bike | 1 | 2026, Event 03 |
- İkinci edisyonda yine sled push ve muscle-up üçlüsü beklenir (tahmin).
- Snatch + 1RM bölümlü bir etkinlik tekrar edebilir.
- Final büyük olasılıkla yine row + axle bar A+B.
Ayrıntılı analiz
2026 örüntüsü
Tek edisyon (2026), 6 etkinlik, Elite yükleri circle21'de.
- Barbell ağırlıklı: power clean 70/45, snatch 90/60'a kadar, squat üçlüsü 80/55 kg.
- Gymnastics yüksek: rope climb (9), C2B + bar + ring muscle-up, pull-over, handstand walk.
- Sled push (200/160 kg) CrossFit yarışması için sıra dışı; hibrit etkisi.
- Final iki parçalı (5+6 dk), axle bar thruster ve row merkezli.
- Tüm time cap'ler 5–8 dk; uzun dayanıklılık testi yok.
Geçmiş edisyonlardan çıkarılan tahmin; resmi duyuru değil.
Benzer yarışmalar
CrossFit, Türkiye ve çevresi