1. Ana sayfa
  2. Yarışmalar
  3. Samsun Hopper League
HybridTürkiye

Samsun Hopper League

Samsun'da PRO ve CHALLENGE kategorilerinde yapılan, altı etaplı bireysel "hopper" yarışması: Strength, Athletic, Calisthenics, CrossFit, HYROX ve bilek güreşi. Her etabın kesin görevi yarışma günü sporcuların önünde atılan zarla belirleniyor. Genel şampiyon bir sonraki yarışmaya kadar kemeri taşıyor; beş kez kazanan kemeri kalıcı olarak alıyor.

Yer
Samsun, Türkiye
Organizatör
Samsun Hopper League
Tür
Hybrid
Sıradaki
Tarih bekleniyor
Sırada ne çıkabilir?
1edisyon
6antrenman
40farklı hareket
2026son edisyon

Rakamlarla

Bu yarışma için doğrulanmış katılımcı rakamı henüz yok.

Sence kaç üzerinden zor?

— oy

Topluluk ortalaması: — / 5

Hareket frekansı

6 antrenmanın kaçında çıktı

  • front squat2/6
  • deadlift1/6
  • back squat1/6
  • bench press1/6
  • strict press1/6
  • power snatch1/6
  • power clean1/6
  • bike erg1/6
  • row1/6
  • ski erg1/6
  • broad jump1/6
  • kettlebell overhead lunge1/6

Edisyonlar ve antrenmanlar

Edisyona git
Samsun Hopper League 202626 Eyl 20266 antrenman
Samsuncircle21.events
PRO Erkek (scaled)PRO Kadın (scaled)CHALLENGE Erkek (beginner)CHALLENGE Kadın (beginner)

Etap görevleri zarla seçildiği için aşağıdaki metinler hareket havuzlarını gösterir; yarışma günü çıkan kesin görevler yayımlanmadı.

1. Strength Hopper

Max Lift (1–3RM)Süre sınırı 5:00
Zarla seçilen hareket: deadlift, back squat, bench press, strict press, front squat veya power snatch (CHALLENGE/Kadın: power snatch yerine power clean). 1–3RM, yük üst sınırı yok.
deadliftback squatbench pressstrict pressfront squatpower snatchpower clean
Kaynak

2. Athletic Hopper

MaxSüre sınırı 1:30
Zarla seçilen görev: BikeErg, RowErg, SkiErg, standing broad jump, kettlebell overhead lunge veya medicine ball throw.
bike ergrowski ergbroad jumpkettlebell overhead lungemedicine ball throw
Kaynak

3. Calisthenics Hopper

AMRAP 3Süre sınırı 3:00
PRO: weighted pull-up, weighted dip, freestanding handstand hold, weighted push-up, handstand push-up veya toes-to-bar.
CHALLENGE/Kadın: australian pull-up, bench dip, dead hang, push-up, air squat veya hanging knee raise (ek yük yok).
weighted pull-upweighted diphandstand holdpush-uphandstand push-uptoes-to-barring rowair squathanging knee raise
Zamanlayıcıda açKaynak

4. CrossFit Hopper

For TimeSüre sınırı 7:00
PRO havuzu: clean, hang power clean, thruster, front squat, shoulder-to-overhead, back rack reverse lunge + devil press, kettlebell snatch, burpee box jump over, double under, handstand walk veya pull-over.
CHALLENGE/Kadın: aynı barbell hareketleri; devil press, KB snatch, burpee box step over, single under, walking lunge veya sit-up.
cleanhang power cleanthrusterfront squatshoulder-to-overheadreverse lungedevil presskettlebell snatchburpee box jump overdouble underhandstand walk
Zamanlayıcıda açKaynak

5. HYROX Hopper

For TimeSüre sınırı 10:00
Havuz: shuttle run, sled push, sled pull, burpee broad jump, farmer carry, walking lunge veya wall ball.
shuttle runsled pushsled pullburpee broad jumpfarmer carrywalking lungewall ball
Zamanlayıcıda açKaynak

6. Arm Wrestling Elimination

Eleme turnuvasıSüre sınırı 10:00
Yalnızca PRO: ilk beş etabın sıralamasına göre eşleşme. Ön eleme, son 16 ve çeyrek final 2 galibiyete; yarı final ve final 3 galibiyete.
arm wrestling
Kaynak

Sırada ne çıkabilir?

HareketKaç kezSon çıktığı
front squat22026, 1. Strength Hopper
deadlift12026, 1. Strength Hopper
back squat12026, 1. Strength Hopper
bench press12026, 1. Strength Hopper
strict press12026, 1. Strength Hopper
power snatch12026, 1. Strength Hopper
  • Aynı altı kutu ve zar formatı korunursa en zayıf halka belirleyici olur.
  • Tek etapta sona düşmek, iki etap kazanmaktan pahalıya patlar.
Ayrıntılı analiz

2026 özeti

Altı etap, her biri farklı disiplin kutusu; görev zarla belirleniyor, hazırlık hareket havuzuna göre yapılmalı.

  • Kuvvet: 5 dk içinde 1–3RM; havuzda 6 kaldırış (deadlift'ten power snatch'e).
  • Kısa güç: 90 sn erg sprinti, broad jump veya top atışı.
  • Calisthenics: PRO'da weighted pull-up/dip (5–30 kg), HSPU, handstand hold.
  • CrossFit / HYROX: 7 ve 10 dk metcon; sled, burpee broad jump, wall ball.
  • Bilek güreşi: yalnızca PRO'da, ilk 5 etap sıralamasına göre seri başı.

Geçmiş edisyonlardan çıkarılan tahmin; resmi duyuru değil.

Benzer yarışmalar

Hybrid, Türkiye ve çevresi

HybridTürkiyeVU BOX Hybrid RaceSamsun, Türkiye, 2 edisyon